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喝茶真能刮油吗

2018年01月19日 00:00   官网:青岛炜烨特工程配套有限公司   来源:网络转载

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  沈阳读者李先生问:听说喝茶能刮油,我最近每天都坚持喝。我发现喝完茶之后,肚子饿得挺快的,这是起到减肥的作用了吗?

  大连市中心医院营养科主任王兴国答:喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

  但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥,因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。很显然,喝茶没有改变你的食物摄入,也没有改变你的粪便组成,它改变的只是从食物到粪便的消化过程,这怎么可能减肥呢?

  普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比绿茶更强,因此喝普洱茶更容易饿。我见过有人忍着胃痛(与胃酸分泌增加,损害胃黏膜有关)喝普洱减肥。还有人试图用咖啡因的兴奋作用来推理茶的减肥作用。咖啡因使人兴奋,基础代谢能量消耗增加,从而能减肥。咖啡因的确会使人精神头更足,运动能力增强,但它对基础代谢的影响很小。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥的目的。▲

  据《成都商报》消息,7月31日,川内某高校在读研究生李某与另外4人相约到九顶山越野跑,3人因身体原因途中放弃,李某与另外一名驴友登顶后返回途中,因为大雾和队友分开,后不慎坠落100多米深的山谷失踪。

  相比奥恰大力,波尔打削球就巧妙得多了,11:8,11:9,11:6虽然朱世赫也削出了许多多回合球,但是老道的波尔打得更有耐心,根本没给朱世赫反击的机会。三比零速胜,为德国队又添一分,帮助德国获得了奥运会男乒团体铜牌。

  中国队将于9月1日客场挑战韩国队,正式开启2018世界杯预选赛亚洲区决赛阶段的比赛——“12强赛”。时隔15年后,中国队再次获得冲击世界杯的机会,自然引人瞩目。在秒嗨体育的邀请下,97届国家队主帅戚务生、01届国家队主帅米卢与孙继海、马明宇、郝海东、黎兵、邵佳一和杨晨等前国脚齐聚“中国足球高峰论坛上”为国家队献言献策。孙继海在谈到举办论坛的初衷时说,“现在回忆起15年前在五里河冲进世界杯的情景,还历历在目。15年后我们再次进入世界杯预选赛决赛阶段,在这个特殊时刻我和昔日教练、国家队的老队友们重新聚在一起,为国家队备战出些主意,也为他们加油打气。

  上港在上半场的中场窘境在这张GIF中体现得淋漓尽致,此时王燊超已经控制好第二落点交给埃尔克森,此时上港完全可以控制好皮球,但埃尔克森传给孙祥后,孙祥却直接一个大脚找前面的于海,但要须知于海不是“桥头堡”式人物,于海在身体对抗中败下阵来。其实出现这种情况,还有有孔卡缺阵的因素,如果孔卡在场上,上港其他人员只需要把球交给孔卡,让其组织即可。

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责任编辑:李明